Дыхательная система человека: строение и функции

Система органов дыхания  состоит из воздухоносных путей и лёгких.

Дыхательная система человека: строение и функции

К верхним воздухоносным путям относятся: носовая полостьносоглотка, гортань, а к нижним  — трахея и бронхи

Воздух попадает в полость носа через ноздри. Эпителий носовой полости выделяет слизь, которая склеивает пылинки и уничтожает микроорганизмы.

Слизистая оболочка носовой полости выстлана мерцательным эпителием. Его реснички удаляют частицы пыли вместе со слизью. Слизистая хорошо снабжается кровью, что способствует согреванию и увлажнению воздуха.

В носовой полости расположены также обонятельные рецепторы.

Из носовой полости очищенный, согретый и увлажнённый воздух попадает в носоглотку, а затем в гортань.

Гортань образована хрящами, самый крупный из которых щитовидный. Важную роль выполняет надгортанник — хрящевая пластинка, расположенная над входом в гортань. Надгортанник закрывает вход в гортань при глотании и препятствует попаданию пищи в воздухоносные пути.

Дыхательная система человека: строение и функции

В полости гортани расположены голосовые связки. Между ними имеется голосовая щель. Звук появляется, когда воздух проходит сквозь сомкнутую голосовую щель. Края связок при этом вибрируют и возникают звуковые колебания.

У женщин и детей голосовые связки короткие и тонкие, поэтому у них голос высокий. У мужчин связки всегда более длинные и мужской голос более низкий. В гортани возникает только звук.

 Формирование членораздельной речи происходит с участием языка, губ, зубов, щёк.

Дыхательная система человека: строение и функции

От нижнего края гортани отходит трахея. Это трубка, образованная 16-20 хрящевыми полукольцами, выстланная внутри мерцательным эпителием. Мягкой частью (без хряща) трахея прилегает к пищеводу. 

Трахея делится на два бронха

Бронхи входят в лёгкие и образуют всё более мелкие веточки, на концах которых расположены альвеолы. Стенки альвеол состоят из одного слоя эпителиальной ткани и оплетены густой сетью кровеносных капилляров.Такое строение альвеол обеспечивает газообмен между воздухом, находящимся в лёгких, и кровью.

Лёгкие — парные органы. Они располагаются в грудной полости и плотно прилегают к её стенкам.

Дыхательная система

Дыхательная система человека: строение и функцииДыхание — совокупность постоянно протекаю­щих в живом организме физиологических процессов, в результате которых он поглощает из окружающей среды кислород и выделяет углекислый газ и воду. Дыхание обеспечивает газообмен в организме, являющийся необходимым звеном обмена веществ. В основе дыхания лежат процессы окисления органических веществ — углеводов, жиров и белков, в результате чего осво­бождается энергия, обеспечивающая жизнедеятель­ность организма.

Вдыхаемый воздух через воздухонос­ные пути (полость носа, гортань, трахея, бронхи) достигает легочных пузырьков (альвеол), через стенки которых, обильно оплетенных кровеносными капиллярами, происходит газообмен между возду­хом и кровью.

У человека (и позвоночных животных) процесс дыхания со­стоит из трех взаимосвязанных этапов:

  • внешнего дыхания,
  • переноса газов кровью и
  • тканевого дыха­ния.

Сущность внешнего дыхания заключается в обмене газами между внешней средой и кровью, происходящем в специальных дыхательных органах — в легких. Из внеш­ней среды в кровь поступает кислород, а из крови выделяется наружу углекислый газ (поверхностью тела, т. е. через кожу, обеспечивается только 1—2% всего газообмена).

Смена воздуха в легких дости­гается ритмичными дыхательными движениями груд­ной клетки, осуществляемыми специальными мыш­цами, благодаря чему получается поочередное увели­чение и уменьшение объема грудной полости.

У че­ловека грудная полость при вдохе увеличивается в трех направлениях: передне-заднем и боковом — за счет поднятия и вращения ребер, и в вертикаль­ном — за счет опускания грудобрюшной преграды (диафрагмы).

В зависимости от того, в каком на­правлении преимущественно увеличивается объем грудной клетки, различают:

  • грудной,
  • брюшной и
  • смешанный типы дыхания.

При дыхании легкие пассивно следуют за груд­ными стенками, расширяясь при вдохе и спадаясь при выдохе.

Общая площадь поверхности легоч­ных альвеол у человека равна в среднем 90 м2. Человек (взрослый) в состоянии покоя делает. 16—18 дыхательных циклов (т. е. вдохов и выдохов) в 1 мин.

При каждом вдохе в легкие входит при­мерно 500 мл воздуха, который называется дыха­тельным. При максимальном вдохе человек может вдохнуть еще около 1500 мл т. наз. допол­нительного воздуха. Если после спокойного выдоха сделать дополнительный усиленный выдох, то выводится еще 1500 мл т. наз. резервного воздуха.Дыхательный, дополнительный и резерв­ный воздух составляют в сумме жизненную емкость легких.Однако и после самого усиленного выдоха в легких все еще остается 1000—1500 мл остаточного воздуха.

Минутный объем дыхания или вентиляция легких, колеблется в зависимости от потребности организма в кисло­роде и составляет у взрослого человека в покое 5—9 л воздуха в 1 мин.

Во время физической работы, когда резко возрастает потребность организма в кислороде, вентиляция легких увеличивается до 60— 80 л в 1 мин., а у тренированных спортсме­нов даже до 120 л в мин. При старении организма уменьшается обмен веществ, уменьшается и размер; вентиляции легких.

При повышении температуры тела частота дыхания несколько возрастает и при некоторых заболеваниях достигает 30—40 в 1 мин.; при этом глубина дыхания уменьшается.

Регуляция дыхания осуществляется дыхательным центром в продолговатом мозгу цен­тральной нервной системой. У человека, помимо этого, в регуляции дыхания играет большую роль кора голов­ного мозга. 

Газообен происходит в альвеолах легких.

Чтобы попасть в альвеолы легких, воздух при дыхании проходит по так называемым дыхательным путям: он проникает сначала в носовую полость, далее в глотку, которая является общим путем для воздуха и для пищи, поступающей в нее из полости рта: затем воздух движется по чисто дыхательной системе – гортани, дыхательному горлу, бронхам. Бронхи, постепенно разветвляясь, доходит до микроскопических бронхиол, из которых воздух попадает в легочные альвеолы.

Тканевое дыхание — сложный физиоло­гический процесс, проявляющийся в потреблении клет­ками и тканями организма кислорода и в образова­нии ими углекислоты.

В основе тканевого дыхания лежат окислительно-восстановительные процессы, сопро­вождающиеся освобождением энергии.

За счет этой энергии осуществляются все жизненные про­цессы — непрерывное обновление, рост и развитие тканей, секреции желез, сокращение мышц и т. д. 

НОС И НОСОВАЯ ПОЛОСТЬ – начальная часть дыхательных путей и орган обоняния.Нос построен из парных носовых костей и носовых хрящей, придающих ему внешнюю форму.

Носовая полость расположена в центре лицевого скелета и представляет выстланный слизистой оболочкой костный канал, идущий от отверстий (ноздрей) до хоан, соединяющих его с носоглоткой.

Носовая перегородка разделяет носовую полость на правую и левую половины.

Характерными для носовой полости являются придаточные пазухы – полости в соседних костях (верхнечелюстной, лобной, решетчатой), которые сообщаются с носовой полостью посредством отверстий и каналов.

Слизистая оболочка, выстилающая носовой канал, состоит из реснитчатого эпителия; волоски его имеют постоянные колебательные движения в направлении входа в нос, что преграждает доступ в дыхательные пути мелким угольным, пылевым и др. частичкам, вдыхаемым с воздухом.

Воздух, поступающий в носовую полость, согревается в ней благодаря обилию кровеносных сосудов в слизистой оболочке носовой полости и согретому воздуху придаточных пазух. Это предохраняет дыхательные пути от непосредственного воздействия внешней низкой температуры.

Вынужденное дыхание через рот (напр, при искривлении носовой перегородки, при полипах носа) обусловливает возможность возникновения инфекции дыхательных путей. 

ГЛОТКА – часть пищеварительной и дыхательной трубки, расположенная между носовой и ротовой полостью вверху и гортанью и пищеводом внизу.

Глотка представляет собой трубку, основу которой составляет мышечный слой. Глотка выстлана слизистой оболочкой, а снаружи покрыта соединительнотканным слоем.

Глотка лежит впереди шейного отдела позвоночника вниз от черепа до 6-го шейного позвонка.

Самый верхний отдел глотки – носоглотка – лежит позади носовой полости, которая открывается в него хоанами; это путь для поступления в глотку вдыхаемого через нос воздуха.

При акте глотания дыхательные пути изолируются: мягкое небо (небная занавеска) поднимается и, прижимаясь к задней стенке глотки, отделяет носоглотку от средней части глотки.

Специальные мышцы подтягивают глотку кверху и кпереди; благодаря этому подтягивается кверху и гортань, и корень языка придавливает надгортанник, который таким образом закрывает вход в гортань, препятствуя попаданию пищи в дыхательные пути. 

ГОРТАНЬ – начало дыхательного горла (трахеи), включающее голосовой аппарат. Гортань расположена на шее.

Строение гортани имеет сходство с устройством духовых так называемых язычковых музыкальных инструментов: в гортани находится суженное место – голосовая щель, в который выталкиваемый из легких воздух приводит в колебание голосовые связки, играющие ту же роль, какую в инструменте играет язычок.

Гортань расположена на уровне 3-6-го шейных позвонков, гранича сзади с пищеводом и сообщаясь с глоткой отверстием, называемым входом в гортань. Внизу гортань переходит в дыхательное горло.

Основание гортани образует имеющий кольцевидную форму перстневидный хрящ, соединяющийся внизу с трахеей.

На перстневидном хряще, подвижно соединяясь с ним суставом, расположен самый крупный хрящ гортани – щитовидный хрящ, состоящий из двух пластинок, которые соединяясь впереди под углом, образуют хорошо видный у мужчин выступ на шее – кадык.

На перстневидном хряще, также соединяясь с ним суставами, расположены симметрично 2 черпаловидных хряща, несущих каждый на своей верхушке по маленькому санториниевому хрящу. Между каждым из них и внутренним углом щитовидного хряща натянуты 2 истинные голосовые связки, ограничивающие голосовую щель.

Длина голосовых связок у мужчин 20-24мм, у женщин – 18-20мм. Короткие связки дают более высокий голос, чем длинные.При дыхании голосовые связки расходятся, и голосовая щель принимает форму треугольника, обращенного вершиной вперед.

ДЫХАТЕЛЬНОЕ ГОРЛО (Трахея) – следующая за гортанью дыхательного пути, через который воздух проходит к легким.

Дыхательное горло начинается на уровне 6-го шейного позвонка и представляет трубку, состоящую из 18—20 неполных хрящевых колец, замыкающихся сзади гладкими мышечными волокнами, вследствие чего задняя стенка её мягка и уплощена.

Это дает возможность лежащему позади нее пищеводу расширяться во время прохождения по нему пищевого комка при глотании. Пройдя в грудную полость, дыхательное горло делится на уровне 4-го грудного позвонка на 2 бронха, идущие к пра­вому и левому легкому.

БРОНХИ — ветви дыхательного горла (трахеи), через которые при дыхании в легкие поступает и из легких выдыхается воздух.Трахея в грудной по­лости делится на правый и левый первич­ные бронхи, которые вхо­дят соответственно в правое и левое легкое: последова­тельно делясь на все более мелкие вторичные бронхи.

Они образуют бронхиальное дерево, составляющее плотную основу легкого. Диаметр первичных бронхов — 1,5—2 см.Мель­чайшие бронхи — бронхиолы, имеют микроскопические размеры и представляют конечные отделы воздухопроводящих путей, на концах которых распо­ложена собственно дыхательная ткань легкого, об­разованная альвеолами.

Стенки бронхов образованы хрящевыми кольцами и глад­кими мышцами. Хрящевые кольца обусловливают неподатливость бронхов, неспадение их и беспрепятственное движение воздуха при дыхании. Внутренняя поверхность бронхов (как и других отделов дыхательных путей) выстлана слизистой оболочкой с мерцательным эпителием: клетки эпителия снабжены ресничками. 

ЛЁГКИЕ представля­ют парный орган. Они за­ключены в грудной клетке и располо­жены по сторонам от сердца.

Каждое легкое имеет форму конуса, широ­кое основание ко­торого обращено вниз к грудобрюш­ной преграде (диа­фрагме), наруж­ная поверхность— к ребрам, обра­зующим наружную стенку грудной клетки, внутрен­няя поверхность охватывает сердеч­ную сорочку с за­ключенным в ней сердцем. Верхуш­ка легкого высту­пает над ключицей.

  Средние размеры лёгкого взрослого человека: высота правого 17,5 см, левого — 20 см, ширина при основании право­го легкого 10 см, левого — 7 см. Легкие имеют пушистую консистен­цию, т. к. заполнены воздухом. С внутрен­ней поверхности, в ворота легкого, входят бронх, сосуды и нервы.

Бронх про­водит в легкие воз­дух, поступающий че­рез носовую (ротовую) полость, в гортань и трахею. В лёгких бронх постепенно делится на более мелкие вто­ричные, третичные и т. д.

бронхи, составляя как бы хряще­вой остов легкого; конечным ветвлением бронхов является проводящая бронхиола; она целится на альвеолярные ходы, стенки которых усеяны легочными пузырьками — альвеолами.

От сердца в лёгкие идут легочные артерии, несущие насыщенную углекислым газом венозную кровь.

Легочные артерии делятся параллельно бронхам и в конечном счете распадаются на капилляры, охватывающие своей сетью альвеолы.

Обратно из альвеол капил­ляры постепенно собираются в вены, которые выходят из легких в виде легочных вен, поступающих в левую половину сердца и несущих насыщенную кислоро­дом артериальную кровь.

Газообмен между внешней средой и организмом происходит в альвеолах.В полость альвеол поступа­ет содержащий кислород воздух, а к стенкам аль­веол притекает кровь. При поступлении в альвеолы воздуха они растягиваются и, на­оборот, спадаются, когда воз­дух выходит из лёгкого.

Благодаря тончайшей стенке альвеол здесь легко происходит га­зообмен — поступление в кровь кислорода из вды­хаемого воздуха и отдача в него углекислого газа из крови; происходит очищение крови, она стано­вится артериальной и разносится далее через сердце в ткани и органы тела, в которых отдает кислород и воспринимает углекислый газ.

Каждое легкое одето оболочкой — плеврой, перехо­дящей с легких на стенки грудной клетки; таким образом легкое  заключено в замкнутый плевральный мешок, образованный пристеночным листком плевры. Между легочным и пристеночным листками плевры имеется узкая щель, содержащая небольшое количество жидкости.

При дыхательных движениях грудной клетки полость плевры (вместе с грудной клеткой) расширяется, а опускающаяся диафрагма удлиняет ее верхне-нижний размер.

Ввиду того что щель между листками плевры безвоздушна, расширение грудной клетки вызывает в полости плевры отри­цательное давление, растягивает ткань легкого, которое таким образом засасывает через воздухоносные пути (рот — трахея —бронхи) атмосферный воздух, посту­пающий в альвеолы.

Расширение грудной клетки при вдохе является активным и совершается при помощи дыхательных мышц (межреберных, лестничных, брюшных); спа­дение ее при выдохе происходит пассивно и при содействии эластичных сил ткани самого легкого. Плевра обес­печивает скольжение легкого в грудной полости при дыха­тельных движениях.

  • Анатомия и физиология человека

Дыхательная система человека — органы, строение и функции: схема с описанием

В этой статье описано строение дыхательной системы человека.

Содержание

  • Строение системы дыхательных путей — легкие, трахеи: схема с описанием кратко, таблица: состоит из каких органов, как происходит дыхание?
  • Развитие органов дыхательной системы человека: этапы
  • Заболевания дыхательной системы
  • В чем связь дыхательной, нервной, кровеносной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы?
  • Дыхательная система 2/4 для похудения: правильное дыхание с Мариной Корпан
  • Видео: Чем отличается оксисайз, бодифлекс и система 2/4. Как похудеть быстро? Дыхание с Мариной Корпан
  • Какое влияние оказывает никотин, курение, физические упражнения на дыхательную систему?
  • Дыхательная гимнастика: в чем преимущество таких упражнений?
  • Видео: Дыхательная система — строение, газообмен, воздух — как все устроено? Жизненно важно знать всем! ЗОЖ

Дыхательная система — одна из самых важных в организме человека. В этой статье описаны функции газообмена, а также особенности дыхательной системы и ее органы. Читайте далее.

Строение системы дыхательных путей — легкие, трахеи: схема с описанием кратко, таблица: состоит из каких органов, как происходит дыхание?

Строение системы дыхательных путей

Строение Дыхательная система человека состоит из таких органов:

  • Носовой полости
  • Носоглотки
  • Гортани
  • Трахеи
  • Бронхов
  • Легких

Как происходит дыхание? Вот ответ:

  • Воздух поступает в носовую полость, где он согревается с помощью кровеносных сосудов, увлажняется слезой, очищается от частиц пыли и обеззараживается.
  • Пройдя через хоаны, воздух оказывается в носоглотке, выполняющей проведение воздуха.
  • Следующий орган – гортань. В ней происходит образование голоса, а касательно дыхания, она обеспечивает защиту этой системы от попадания в нее жидкости и пищи из рта.
  • Продолжением гортани является трубка, образованная хрящевыми полукольцами, которая называется трахея. В ней воздух продолжает увлажнение и очищение. Также в этом органе выделяется слизь, при воспалительном процессе ее количество увеличивается, и дыхательные пути очищаются при помощи кашля.
  • Далее трахея разветвляется на 2 главных бронха. В легких бронхи образуют сеть, самые тонкие ветви которой именуются бронхиолами.
  • Бронхиолы заканчиваются альвеолярными мешочками, в которых происходит газообмен.
  • Завершением дыхательной системы будут легкие. В них происходит обмен газом между легочными пузыриками и кровью.

Весь процесс кратко можно описать так: углекислый газ попадает в легочные пузырики и затем выводится из них, а кислород из легочных пузыриков попадает в кровь.

Строение системы дыхательных путей очень сложное. Легкие и трахеи играют важную роль в процессе дыхания, они помогают провести газообмен и доставить молекулы кислорода в клетки организма. Вот схема строения некоторых органов дыхания с описанием кратко:

Строение системы дыхательных путей

Вот таблицы, в которых описано строение и функции главных органов дыхания:

Строение системы дыхательных путейСтроение системы дыхательных путей

Как видите, каждый орган имеет свои особенности строения и функции, благодаря которым он слаженно работает и является уникальным в системе дыхания. Легкие – центр дыхательной системы. Это парное губчатое образование, обильно пронизанное кровеносными сосудами. Именно в легких происходит газообмен, который так жизненно важен для организма.

Развитие органов дыхательной системы человека: этапы

Органы дыхательной системы

Развитие дыхательной системы человека — это уникальный процесс со своими особенными этапами:

  • Сначала, на этапе эмбриогенеза, закладывается трахея и легкие. В этот момент образуется жаберный аппарат, которые потом станет органами лица и шеи.
  • Развитие носа снаружи и внутри зависит от развития костей черепа, полости рта и обоняния. На пятом месяце развития эмбриона появляются околоносовые пазухи. Одновременно вытесняется косточка разрастающейся слизистой оболочки полости носа.
  • У новорожденных детей есть маленькая верхнечелюстная пазуха в виде небольшого углубления. Полностью она будет развитой к 10 годам.
  • Лобная пазуха и ячеистая решетчатая косточка развивается на первом году жизни и полностью будет развитой к 17-20 годам.
  • Клиновидная пазуха формируется на третьем году жизни и к 12 годам будет развитой полностью.
  • У эмбриона возрастом в один месяц образуется гортанно-трахеальный вырост. Он соединяется с будущей глоткой.
  • Затем появляется перстневидный и щитовидный хрящ. После образования хрящей, появляются мышцы гортани.
  • В двухмесячном возрасте у эмбриона формируются хрящи и мышцы бронхов и трахеи.

Легкое развивается в три стадии:

  • Железистая
  • Каналикулярная
  • Альвеолярная

Сначала легкие — это пузырьки с тонкими стенками. После этого происходит следующее:

  • На железистой стадии развиваются железы и вторичные пузырьки с сегментарными бронхами.
  • Каналикулярная стадия развития легкого продолжается со 2 по 6-й месяц внутриутробной жизни ребенка. В это время формируются «веточки» бронхов и терминальные бронхиолы.
  • На 6-9-м месяце внутриутробного развития происходит закладка альвеолярных ходов и мешочков. Эта альвеолярная стадия развития легкого будет продолжаться до рождения малыша. Образование альвеол и легочных ходов закончится к 15 годам жизни ребенка.

Плевра легкого появляется из спланхноплевры. Плевральные мешочки развиваются параллельно развитию легкого, сердечной мышцы и перикарда.

Заболевания дыхательной системы

Заболевания дыхательной системы

Заболевания дыхательной системы делятся на заболевания верхних и нижних дыхательных путей. Чаще всего причиной возникновения недомогания являются вирусы или микробы.

Болезни верхних дыхательных путей:

  • Синусит — воспалительный процесс слизистой оболочки придаточной пазухи носа. Зачастую является осложнением ОРВИ.
  • Аденоидит — воспалительный процесс развивается в аденоидах.
  • Фарингит — воспалительный процесс развивается в горле.
  • Тонзиллит — воспалительный процесс развивается в миндалинах.
  • Ларингит — воспалительный процесс слизистой гортани.

Болезни нижних дыхательных путей:

  • Бронхит — воспаление бронхов. Основанием для возникновения болезни является вирус или микроб, а также различные аллергены.
  • Пневмония — воспаление легочной ткани.
  • Бронхиальная астма — хронический воспалительный процесс неинфекционного характера.
  • Туберкулез — заболевание инфекционной природы, разрушающее легочные ткани.

Важно: При первом появлении недомогания или плохого самочувствия срочно обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением!

В заключении можно сделать вывод, что болезней дыхательной системы много. Все они опасны в той или иной степени. Поэтому лучше предупредить их появление, чем потом вылечить.

В чем связь дыхательной, нервной, кровеносной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы?

Связь дыхательной и кровеносной системы

Связь дыхательной и нервной системы проявляется, как в не произвольном, так и в произвольном регулировании процесса дыхания при помощи определенных нервных центров.

  • Непроизвольное регулирование функций дыхания происходит при помощи дыхательного центра, который расположен в определенном отделе головного мозга. Когда выполняется воздействие на структуру этого конкретного отдела мозга, происходит приспособление дыхательной системы к изменяющимся условиям окружающей среды.
  • Дыхательная, кровеносная и сердечно-сосудистая система связаны между собой, так как они насыщают каждую клетку человеческого организма кислородом, который необходим для жизни.
  • Дыхательная и пищеварительная система — их связь заключается в том, что с помощью пищеварительной системы происходит всасывание органических веществ.С помощью дыхательной системы происходит поглощение кислорода , который после этого поступает в клетку.

Дыхательная и пищеварительная система неразрывно связаны между собой, ведь с их помощью происходит окисление органического вещества, которое поступает в человеческий организм. Связь между пищеварительной и кровеносной системой состоит в транспорте токсинов и питательного вещества в организме.

Дыхательная система 2/4 для похудения: правильное дыхание с Мариной Корпан

Правильное дыхание с Мариной Корпан

Избавиться от жира на животе можно не только при помощи диеты. Марина Корпан, которая недавно сама была толстушкой, предлагает худеть все кто этого хочет при помощи правильного дыхания. Первые результаты вы увидите уже через 7 дней. Существует два вида техники дыхания для похудения:

Бодифлекс: — это отличный способ похудеть быстро и просто.

  • При этом не нужно тратить время на походы в спортзал и мучиться в тренажерном зале с тяжелыми штангами и гантелями.
  • Вы просто дышите, вдыхая воздух, а выдыхает при помощи мышц живота.
  • Прочитайте статью на нашем сайте о том, как можно похудеть при помощи этой техники даже после 50 лет.

Оксисайз — эффективная дыхательная методика, которая помогла похудеть многим людям.

  • Вы выполняете упражнения, а молекулы кислорода будут в это время воздействовать на обменные процессы в организме.
  • Посмотрите видео, в котором Всего 15 минут правильного дыхания в день и уже через 2 недели вы станете стройнее, тело подтянется, а живот начнет исчезать, превращаясь в красивый пресс.
  • Прочитайте статью на нашем сайте, как нужно правильно выполнять упражнения. Делайте это вместе с тренерами по видеороликам.

Посмотрите видео, в котором Марина Корпан рассказывает, чем отличается Бодифлекс, Оксисайз и дыхательная система 2/4 для похудения. Она расскажет, что лучше выбрать в каждом конкретном случае и как должны выполняться упражнения.

Влияние никотина, курения на дыхательную систему

Органы дыхательного аппарата подвергаются серьезным негативным последствиям от проникновения в легкие человека никотина и табачного дыма. Какое влияние оказывает никотин и курение?

  • Во вреде курения сомневаться не стоит, так как результат этого процесса, проявляется в ухудшении жизнедеятельности людей.
  • Основная причина развития большинства заболеваний, связанных с дыхательными органами, вызвана именно сигаретами.
  • Влияние курения на человеческий организм можно рассматривать как яд, поражающий бронхи, легкие, слизистую носоглотки и гортань.
  • Во время вдыхания табачного дыма в организм попадает около 3500 различных соединений.
  • Самыми опасными из них считаются угарный газ, никотин, синильная кислота и множество других.
  • Содержащийся в сигаретах никотин считается наркотическим веществом, вызывающим мощное привыкание.

Кроме этого такой канцероген, как сигаретный дым, разрушает клетки головного и спинного мозга, понижает мужскую силу и повышает риск возникновения рака.

Стоит знать: Беспрестанные курильщики, как правило, приобретают хронический бронхит, «потускнение» внешнего вида и потерю физической активности.

Физические упражнения и спорт оказывают активизирующее влияние на дыхание:

  • Повышение качественности этого физиологического процесса и улучшение легочной вентиляции сохраняют работоспособность дыхательной системы в целом.
  • Регулярная физическая активность укрепляет легочные мышцы, повышает легочную емкость и газообмен.

Специальные общетонизирующие упражнения выполняют лечебное воздействие на всеобъемлющую систему дыхания человека. Даже обычная 10-минутная ежедневная зарядка помогает насытить организм кислородом и очистить легкие от углекислоты.

Дыхательная гимнастика: в чем преимущество таких упражнений?

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика помогает насытить клетки организма кислородом. Благодаря этому органы работают лучше, проходят хронические заболевания и появляется прилив сил.

Самая популярная дыхательная гимнастика выполняется по методике Стрельниковой. Подробнее о ней вы можете узнать по этой ссылке на нашем сайте.

В этой статье есть видео ролики, в которых ученик Стрельниковой показывает, как нужно правильно выполнять упражнения.

В чем еще преимущество таких упражнений? Вот ответ:

  • Во время выполнения упражнений организмом используется форсированный вдох и вовлекается в процесс дыхание диафрагмы.
  • Кора головного мозга насыщается кислородом, улучшается работа всех систем и саморегулируются обменные процессы.
  • Отлично помогает в лечении воспалений дыхательной системы — бронхитов, астмы и так далее.
  • Свободное дыхание носом помогает справиться с патологиями носовых пазух.
  • Восстанавливаются жизненные силы организма.

Такая дыхательная гимнастика не имеет противопоказаний и подходит как взрослым, так и детям. Поэтому она очень популярная и помогла справиться с разными патологиями дыхательной системы многим людям.

Видео: Дыхательная система — строение, газообмен, воздух — как все устроено? Жизненно важно знать всем! ЗОЖ

Оцените статью

22 Тема. Строение и функции органов дыхания

Дыхание– это совокупностьфизиологических процессов, обеспечивающихгазообмен между организмом и внешнейсредой и окислительные процессы вклетках, в результате которых выделяетсяэнергия.

Органы дыхания

Воздухоносные пути Лёгкие

  • носовая полость
  • носоглотка
  • гортань
  • трахея
  • бронхи

Органы дыхания выполняют следующиефункции: воздухопроводную, дыхательную,газообменную, звукообразовательную,определение запаха, гуморальную,участвуют в липидном и водно-солевомобмене, иммунную.

Носовая полостьобразованакостями, хрящами и выстлана слизистойоболочкой. Продольная перегородка делитеё на правую и левую половины. В носовойполости воздух согревается (кровеносныесосуды), увлажняется (слеза), очищается(слизь, ворсинки), обеззараживается(лейкоциты, слизь).

У детей носовые ходыузкие, а слизистая оболочка при малейшемвоспалении набухает. Поэтому дыханиедетей, особенно в первые дни жизни,затруднено. Есть и другая этому причина– придаточные полости и пазухи у детейнедоразвиты.

Например, гайморова полостьполного развития достигает только впериод смены зубов, лобная – до 15 лет.Слезно-носовый канал широкий, что ведётк проникновению инфекции и возникновениюконъюнктивитов.

При дыхании носомпроисходит раздражение нервных окончанийслизистой оболочки, рефлекторным путемусиливается сам акт дыхания, его глубина.Поэтому при дыхании через нос в легкиепоступает больше воздуха, чем при дыханиичерез рот.

Из носовой полости через хоаны воздухпопадает в носоглотку – воронкообразнуюполость, которая сообщается с полостьюноса и через отверстие евстахиевойтрубы соединяется с полостью среднегоуха. Носоглотка выполняет функциюпроведения воздуха.

Гортань– это не только отделвоздухоносных путей, но и органголосообразования. Она выполняет изащитную функцию – препятствуетпопаданию пищи и жидкости в дыхательныепути.

Надгортанник расположен над входомв гортань и прикрывает её в моментглотания. Наиболее узкий отдел гортани– голосовая щель, которая ограничиваетсяголосовыми связками. Длина голосовыхсвязок у новорожденных одинакова. Кмоменту полового созревания у девочексоставляет 1,5 см, у мальчиков – 1,6 см.

Трахеяявляется продолжениемгортани. Это трубка длиной 10-15 см увзрослых и 6-7 см у детей. Скелет её состоитиз 16-20 хрящевых полуколец, препятствующихспаданию её стенок. На всём протяжениитрахея выстлана мерцательным эпителиеми содержит много железок, выделяющихслизь. В нижнем конце трахея делится на2 главных бронха.

Стенки бронхов поддерживаютсяхрящевыми кольцами и выстланы мерцательнымэпителием. В лёгких бронхи ветвятся,образуя бронхиальное дерево.

Самыетонкие веточки называются бронхиолами,которые заканчиваются выпуклымимешочками, стенки которых образованыбольшим количеством альвеол. Альвеолыоплетены густой сетью капилляров малогокруга кровообращения.

В них происходитобмен газов между кровью и альвеолярнымвоздухом.

Лёгкие– это парный орган,занимающий почти всю поверхность груднойклетки. Лёгкие состоят из бронхиальногодерева. Каждое лёгкое имеет формуусеченного конуса, расширенной частьюприлегающего к диафрагме. Верхушкилёгких выходят за ключицы в область шеина 2-3 см.

Высота лёгких зависит от полаи возраста и составляет приблизительно21-30 см у взрослых, а у детей соответствуетих росту. Масса лёгких также имеетвозрастные различия. У новорожденныхпримерно 50 г, младших школьников – 400г, у взрослых – 2 кг.

Правое лёгкоенесколько больше левого и состоит изтрёх долей, в левом – 2 и имеется сердечнаявырезка – место прилегания сердца.

Снаружи лёгкие покрыты оболочкой –плеврой – имеющей 2 листка – лёгочныйи пристеночный. Между ними находитсязамкнутая полость – плевральная, снебольшим количеством плевральнойжидкости, которая облегчает скольжениеодного листка по другому при дыхании.В полости плевры воздух отсутствует.Давление в ней отрицательное – нижеатмосферного.

Дыхательная система

Дыханием называется процесс газообмена между организмом и окружающей, средой. Жизнедеятельность человека тесно связана с реакциями биологического окисления и сопровождается поглощением кислорода.

Для поддержания окислительных процессов необходимо непрерывное поступление кислорода, который разносится кровью ко всем органам, тканям и клеткам, где большая его часть связывается с конечными продуктами расщепления, а организм освобождается от диоксида углерода.

Сущность процесса дыхания и заключается в потреблении кислорода и выделении диоксида углерода. (Н.Е.Ковалев, Л.Д.Шевчук, О.И.Щуренко. Биология для подготовительных отделений медицинских институтов.)

Функции дыхательной системы.

Кислород находится в окружающем нас воздухе.

Он может проникнуть сквозь кожу, но лишь в небольших количествах, совершенно недостаточных для поддержания жизни. Существует легенда об итальянских детях, которых для участия в религиозной процессии покрасили золотой краской; история дальше повествует, что все они умерли от удушья, потому что ‘кожа не могла дышать’.

На основании научных данных смерть от удушья здесь совершенно исключена, так как поглощение кислорода через кожу едва измеримо, а выделение двуокиси углерода составляет менее 1% от ее выделение через легкие. Поступление в организм кислорода и удаление углекислого газа обеспечивает дыхательная система.

Транспорт газов и других необходимых организму веществ осуществляется с помощью кровеносной системы. Функция дыхательной системы сводится лишь к тому, чтобы снабжать кровь достаточным количеством кислорода и удалять из нее углекислый газ. Химическое восстановление молекулярного кислорода с образованием воды служит для млекопитающих основным источником энергии.

Без нее жизнь не может продолжаться дольше нескольких секунд. Восстановлению кислорода сопутствует образование CO2. Кислород входящий в CO2 не происходит непосредственно из молекулярного кислорода. Использование O2 и образование CO2 связаны между собой промежуточными метаболическими реакциями; теоретически каждая из них длятся некоторое время.

Обмен O2 и CO2 между организмом и средой называется дыханием. У высших животных процесс дыхания осуществляется благодаря ряду последовательных процессов. 1. Обмен газов между средой и легкими, что обычно обозначают как ‘легочную вентиляцию’. 2. Обмен газов между альвеолами легких и кровью (легочное дыхание). 3. Обмен газов между кровью и тканями.

Наконец, газы переходят внутри ткани к местам потребления (для O2) и от мест образования (для CO2) (клеточное дыхание). Выпадение любого из этих четырех процессов приводят к нарушениям дыхания и создает опасность для жизни человека.

 

Анатомия.

 

Дыхательная система человека состоит из тканей и органов, обеспечивающих легочную вентиляцию и легочное дыхание. К воздухоносным путям относятся: нос, полость носа, носоглотка, гортань, трахея, бронхи и бронхиолы.

Легкие состоят из бронхиол и альвеолярных мешочков, а также из артерий, капилляров и вен легочного круга кровообращения.

К элементам костно-мышечной системы, связанным с дыханием, относятся ребра, межреберные мышцы, диафрагма и вспомогательные дыхательные мышцы.

Воздухоносные пути. Нос и полость носа служат проводящими каналами для воздуха, в которых он нагревается, увлажняется и фильтруется. В полости носа заключены также обонятельные рецепторы.

Наружная часть носа образована треугольным костно-хрящевым остовом, который покрыт кожей; два овальных отверстия на нижней поверхности-ноздри-открываются каждое в клиновидную полость носа. Эти полости разделены перегородкой. Три легких губчатых завитка (раковины) выдаются из боковых стенок ноздрей, частично разделяя полости на четыре незамкнутых прохода (носовые ходы).

Полость носа выстлана богато васкуляризованной слизистой оболочкой. Многочисленные жесткие волоски, а также снабженные ресничками эпителиальные и бокаловидные клетки служат для очистки вдыхаемого воздуха от твердых частиц. В верхней части полости лежат обонятельные клетки. Гортань лежит между трахеей и корнем языка.

Полость гортани разделена двумя складками слизистой оболочки, не полностью сходящимися по средней линии. Пространство между этими складками — голосовая щель защищено пластинкой волокнистого хряща — надгортанником. По краям голосовой щели в слизистой оболочке лежат фиброзные эластичные связки, которые называются нижними, или истинными, голосовыми складками (связками).

Над ними находятся ложные голосовые складки, которые защищают истинные голосовые складки и сохраняют их влажными; они помогают также задерживать дыхание, а при глотании препятствуют попаданию пищи в гортань.   Специализированные мышцы натягивают и расслабляют истинные и ложные голосовые складки.

Эти мышцы играют важную роль при фонации, а также препятствуют попаданию каких-либо частиц в дыхательные пути. Трахея начинается у нижнего конца гортани и спускается в грудную полость, где делится на правый и левый бронхи; стенка ее образована соединительной тканью и хрящом. У большинства млекопитающих хрящи образуют неполные кольца.

Части, примыкающие к пищеводу, замещены фиброзной связкой. Правый бронх обычно короче и шире левого. Войдя в легкие, главные бронхи постепенно делятся на все более мелкие трубки (бронхиолы), самые мелкие из которых-конечные бронхиолы являются последним элементом воздухоносных путей. От гортани до конечных бронхиол трубки выстланы мерцательным эпителием.

  • Легкие
  • Плевра
  • Кровеносные сосуды легких
  • Дыхательные мышцы
  • Легочная вентиляция
  • Дыхательные движения
  • Изменения объема легких

  В целом легкие имеют вид губчатых, по-тых конусовидных образований, лежащих о обеих половинах грудной полости. Наименьший структурный элемент легкого — долька состоит из конечной бронхиолы, ведущей в легочную бронхиолу и альвеолярный мешок. Стенки легочной бронхиолы и альвеолярного мешка образуют углубления-альвеолы. Такая структура легких увеличивает их дыхательную поверхность, которая в 50-100 раз превышает поверхность тела. Относительная величина поверхности, через которую в легких происходит газообмен, больше у животных с высокой активностью и подвижностью.Стенки альвеол состоят из одного слоя эпителиальных клеток и окружены легочными капиллярами. Внутренняя поверхность альвеолы покрыта поверхностно-активным веществом сурфактантом. Как полагают, сурфактант является продуктом секреции гранулярных клеток. Отдельная альвеола, тесно соприкасающаяся с соседними структурами, имеет форму неправильного многогранника и приблизительные размеры до 250 мкм. Принято считать, что общая поверхность альвеол, через которую осуществляется газообмен, экспоненциально зависит от веса тела. С возрастом отмечается уменьшение площади поверхности альвеол. Каждое легкое окружено мешком -плеврой. Наружный (париетальный) листок плевры примыкает к внутренней поверхности грудной стенки и диафрагме, внутренний (висцеральный) покрывает легкое. Щель между листками называется плевральной полостью. При движении грудной клетки внутренний листок обычно легко скользит по наружному. Давление в плевральной полости всегда меньше атмосферного (отрицательное). В условиях покоя внутриплевральное давление у человека в среднем на 4,5 торр ниже атмосферного (-4,5 торр). Межплевральное пространство между легкими называется средостением; в нем находятся трахея, зобная железа (тимус) и сердце с большими сосудами, лимфатические узлы и пищевод.     Легочная артерия несет кровь от правого желудочка сердца, она делится на правую и левую ветви, которые направляются к легким. Эти артерии ветвятся, следуя за бронхами, снабжают крупные структуры легкого и образуют капилляры, оплетающие стенки альвеол. Воздух в альвеоле отделен от крови в капилляре стенкой альвеолы, стенкой капилляра и в некоторых случаях промежуточным слоем между ними. Из капилляров кровь поступает в мелкие вены, которые в конце концов соединяются и образуют легочные вены, доставляющие кровь в левое предсердие. Бронхиальные артерии большого круга тоже приносят кровь к легким, а именно снабжают бронхи и бронхиолы, лимфатические узлы, стенки кровеносных сосудов и плевру. Большая часть этой крови оттекает в бронхиальные вены, а оттуда — в непарную (справа) и в полунепарную (слева). Очень небольшое количество артериальной бронхиальной крови поступает в легочные вены.     Дыхательные мышцы — это те мышцы, сокращения которых изменяют объем грудной клетки. Мышцы, направляющиеся от головы, шеи, рук и некоторых верхних грудных и нижних шейных позвонков, а также наружные межреберные мышцы, соединяющие ребро с ребром, приподнимают ребра и увеличивают объем грудной клетки. Диафрагма — мышечно-сухожильная пластина, прикрепленная к позвонкам, ребрам и грудине,отделяет грудную полость от брюшной. Это главная мышца, участвующая в нормальном вдохе. При усиленном вдохе сокращаются дополнительные группы мышц. При усиленном выдохе действуют мышцы, прикрепленные между ребрами (внутренние межреберные мышцы), к ребрам и нижним грудным и верхним поясничным позвонкам, а также мышцы брюшной полости; они опускают ребра и прижимают брюшные органы к расслабившейся диафрагме, уменьшая таким образом емкость грудной клетки.     Пока внутриплевральное давление остается ниже атмосферного, размеры легких точно следуют за размерами грудной полости. Движения легких совершаются в результате сокращения дыхательных мышц в сочетании с движением частей грудной стенки и диафрагмы.     Расслабление всех связанных с дыханием мышц придает грудной клетке положение пассивного выдоха. Соответствующая мышечная активность может перевести это положение во вдох или же усилить выдох. Вдох создается расширением грудной полости и всегда является активным процессом. Благодаря своему сочленению с позвонками ребра движутся вверх и наружу, увеличивая расстояние от позвоночника до грудины, а также боковые размеры грудной полости (реберный или грудной тип дыхания). Сокращение диафрагмы меняет ее форму из куполообразной в более плоскую, что увеличивает размеры грудной полости в продольном направлении (диафрагмальный или брюшной тип дыхания). Обычно главную роль во вдохе играет диафрагмальное дыхание. Поскольку люди — существа двуногие, при каждом движении ребер и грудины меняется центр тяжести тела и возникает необходимость приспособить к этому разные мышцы. При спокойном дыхании у человека обычно достаточно эластических свойств и веса переместившихся тканей, чтобы вернуть их в положение, предшествующее вдоху. Таким образом, выдох в покое происходит пассивно вследствие постепенного снижения активности мышц, создающих условие для вдоха. Активный выдох может возникнуть вследствие сокращения внутренних межреберных мышц в дополнение к другим мышечным группам, которые опускают ребра, уменьшают поперечные размеры грудной полости и расстояние между грудиной и позвоночником. Активный выдох может также произойти вследствие сокращения брюшных мышц, которое прижимает внутренности к расслабленной диафрагме и уменьшает продольный размер грудной полости. Расширение легкого снижает (на время) общее внутрилегочное (альвеолярное) давление. Оно равно атмосферному, когда воздух не движется, а голосовая щель открыта. Оно ниже атмосферного, пока легкие не наполнятся при вдохе, и выше атмосферного при выдохе. Внутриплевральное давление тоже меняется на протяжении дыхательного движения; но оно всегда ниже атмосферного (т. е. всегда отрицательное).     У человека легкие занимают около 6% объема тела независимо от его веса. Объем легкого меняется при вдохе не всюду одинаково. Для этого имеются три главные причины, во-первых, грудная полость увеличивается неравномерно во всех направлениях, во-вторых, не асе части легкого одинаково растяжимы. В-третьих, предполагается существование гравитационного эффекта, который способствует смещению легкого книзу. Объем воздуха, вдыхаемый при обычном (неусиленном) вдохе и выдыхаемой при обычном (неусиленном) выдохе, называется дыхательным воздухом. Объем максимального выдоха после предшествовавшего максимального вдоха называется жизненной емкостью. Она не равна всему объему воздуха в легком (общему объему легкого), поскольку легкие полностью не спадаются. Объем воздуха, который остается в наспавшихся легких, называется остаточным воздухом. Имеется дополнительный объем, который можно вдохнуть при максимальном усилии после нормального вдоха. А тот воздух, который выдыхается максимальным усилием после нормального выдоха, это резервный объем выдоха. Функциональная остаточная емкость состоит из резервного объема выдоха и остаточного объема. Это тот находящийся в легких воздух, в котором разбавляется нормальный дыхательный воздух. Вследствие этого состав газа в легких после одного дыхательного движения обычно резко не меняется.

Минутный объем V-это воздух, вдыхаемый за одну минуту. Его можно вычислить, умножив средний дыхательный  объем (Vt) на число дыханий в минуту (f), или V=fVt.

Часть Vt, например, воздух в трахее и бронхах до конечных бронхиол и в некоторых альвеолах, не участвует в газообмене, так как не приходит в соприкосновение с активным легочным кровотоком — это так называемое ‘мертвое’ пространство (Vd). Часть Vt, которая участвует в газообмене с легочной кровью, называется альвеолярным объемом (VA).

С физиологической точки зрения альвеолярная вентиляция (VA) — наиболее существенная часть наружного дыхания VA=f(Vt-Vd), так как она является тем объемом вдыхаемого за минуту воздуха, который обменивается газами с кровью легочных капилляров.

 

Легочное дыхание

  Газ является таким состоянием вещества, при котором оно равномерно распределяется по ограниченному объему. В газовой фазе взаимодействие молекул между собой незначительно. Когда они сталкиваются со стенками замкнутого пространства,их движение создает определенную силу; эта сила, приложенная к единице площади, называется давлением газа и выражается в миллиметрах ртутного столба.

Гигиенические рекомендации в отношении органов дыхания включают согревание воздуха, очищение его от пыли и болезнетворных организмов. Этому способствует носовое дыхание.

На поверхности слизистой носа и носоглотки есть множество складок, обеспечивающих при прохождении воздуха его согревание, что предохраняет человека от простудных заболеваний в холодное время года.

Благодаря носовому дыханию увлажняется сухой воздух, удаляется мерцательным эпителием осевшая пыль, предохраняется от повреждения зубная эмаль, которое происходило бы при вдыхании холодного воздуха через рот.

Через органы дыхания в организм вместе с воздухом могут проникать возбудители гриппа, туберкулеза, дифтерии, ангины и др. Большинство их, так же как пылинки, прилипает к слизистой воздухоносных путей и удаляется из них ресничным эпителием, а микробы обезвреживаются слизью. Но часть микроорганизмов оседает в дыхательных путях и может вызвать различные заболевания.

Правильное дыхание возможно при нормальном развитии грудной клетки, что достигается систематическими физическими упражнениями на открытом воздухе, правильной позой во время сидения за столом, прямой осанкой при ходьбе и стоянии. В плохо проветриваемых помещениях воздух содержит от 0,07 до 0,1%CО2, что очень вредно. Большой вред здоровью наносит курение. Оно вызывает постоянное отравление организма и раздражение слизистых оболочек дыхательных путей. О вреде курения говорит и тот факт, что у курильщиков рак легких бывает значительно чаще, чем у некурящих. Табачный дым вреден не только самим курильщикам, но и тем, кто остается в атмосфере табачного дыма — в жилом помещении или на производстве.

Борьба с загрязнением атмосферного воздуха в городах включает систему очистных установок на промышленных предприятиях и широкое озеленение. Растения, выделяя в атмосферу кислород и испаряя в большом количестве воду, освежают и охлаждают воздух.

Листья деревьев задерживают пыль, вследствие чего воздух становится чище и прозрачнее.

Важное значение для здоровья имеют правильное дыхание и систематическое закаливание организма, для чего необходимо часто бывать на свежем воздухе, совершать прогулки, желательно за город, в лес.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector