Что можно принимать при климаксе от приливов: список самых эффективных аптечных средств и народные рецепты

Климаксом называется период, в котором происходит медленное угасание репродуктивной функции.Для женского организма характерно снижение уровня половых гормонов, так что климакс – естественный процесс.Климакс характерен и для мужчин, но у них он проходит более плавно, чем у женщин, да и наступает намного позже.Что можно принимать при климаксе от приливов

Что такое климакс и каковы его причины

Что можно принимать при климаксе от приливовКлимактерический период проходит в несколько стадий:

  • предменопауза, период, наступающий за несколько лет до последней менструации;
  • менопауза;
  • постменопауза, период, наступающий после менопаузы.

Возраст в котором он наступает, варьируется от 47 до 50 лет. Любой из этих периодов обычно сопровождается такими симптомами:Приливы – это покраснение лица и шеи, сильный жар, сильное сердцебиение. Они могут быть спровоцированы стрессом, солнцем, так как система регуляции температуры дает сбой.Причины:

  • жара;
  • хроническая усталость;
  • переезд в место с другим климатом;
  • диеты;
  • очень острая пища;
  • курение, алкоголь и другие вредные привычки;
  • частое посещение бани или сауны;

Есть несколько видов самочувствия при климаксе:

  • Легкое. Число приливов в сутки до 9-10 раз.
  • Средней тяжести. До 21 прилива в сутки.
  • Тяжелая. Количество приступов может быть от 23 и выше.

Нужно ли лечится при климаксе

Что можно принимать при климаксе от приливовНаступление менопаузы нельзя считать болезнью. Это естественный процесс в жизни каждой женщины. Без лекарственных препаратов обойтись можно только в том случае, если приливы не доставляют сильно дискомфорта, т.е. не очень интенсивные.Но если вы чувствуете себя плохо, то от медикаментов тут никуда не деться. Кроме плохого самочувствия частые приступы опасны возникновением заболеваний сердца, сосудов и депрессий.

Лечение от приливов при климаксе

Что можно принимать при климаксе от приливовВсегда нужно понимать, что одни таблетки не помогут. Действовать нужно в комплексе. Вести правильный образ жизни, правильно питаться, исключить все вредные привычки, в особенности курение и алкоголь.Высыпаться, заниматься спортом, пить витамины. Обязательно необходимо поговорить с врачом. При легком состоянии климакса можно ограничиться ванночками из трав.

Негормональные препараты

Что можно принимать при климаксе от приливовВ основе таких препаратов лежат фитоэстрогены, растительные вещества, очень схожие по своему строению с эстрогеном человека. Они позволяют поднять уровень гормона в крови. Но помогают такие лекарства только при небольшом дисбалансе.Они усиливают иммунитет, не имеют побочных эффектов и не развивают ожирение. Их относят скорее к пищевым добавкам, нежели к лекарствам. Такие препараты оказывают более щадящее действие, но вред от них тоже есть.Нельзя самому выбирать лекарства, только по совету врача. Эфирные масла и травы способны вызвать опасные дисфункции. Особенно опасно это в период вынашивания ребенка (во время предменопаузы возможно забеременеть).Примеры негормональных препаратов:Потливость — признак скопления паразитов в организмеЧто можно принимать при климаксе от приливовПотоотделение работает не только для охлаждения тела, оно также выводит шлаки и паразитов из организма. При интоксикации паразитами…Читайте далее

  • Ци-Клим;
  • Иноклим;
  • Климадинол;
  • Климакт – Хель;
  • Менсе;
  • Бонисан и т.д.

Седативные препараты

Что можно принимать при климаксе от приливовОчень часто женщины нервничают и нагнетают ситуацию, таким образом тяжесть состояния усиливается в несколько раз. В таких случаях нужно проконсультироваться с врачом, который, скорее всего, назначит успокоительные препараты.Причина нервозности часто скрывается в том, что женский организм бывает не готов к такой перестройке. Можно попробовать принимать валериану или пустырник. Они отлично успокаивают, но стоит помнить о дозировке и аллергии, а также внимательно читать инструкцию к применению.Седативные препараты могут убрать не только приливы, но и депрессию. Однако при не верной дозировке они могут нанести вред здоровью.Виды:

  1. Успокаивающие препараты ( Леривон, Азафен);
  2. Комплексные ( Мапротилин, Анафранил);
  3. Стимулирующие ( Прозак, Инквизан).

Заместительная гормональная терапия

Что можно принимать при климаксе от приливовЭто наиболее эффективный метод, позволяющий избавится от большинства видов симптомов климактерического синдрома, в том числе и приливов. Эти лекарства содержат синтетический женский гормон. Прописать препарат вправе лишь ваш доктор. Он учитывает все особенности организма женщины и составляет индивидуальное лечение. Самолечение может привести к плохим последствиям.Препараты ЗГТ поддерживают необходимый гормональный баланс. Продолжительность терапии сугубо индивидуальная, но в основном от 2 месяцев до 4-5 лет.Гормональные препараты начинают принимать только в тяжелой форме климакса. Они помогают получить отличный эффект в короткие сроки.Но при этом ЗГТ имеет много противопоказаний и побочных действий.Существует несколько видов: таблетки, кожные пластыри с гормонами, гормональные гели от приливов.Лекарства данного типа делят на несколько групп:

  • Комплексные препараты. Они содержат комплекс женских гормонов.
  • Моногормональные. Состоит лишь из эстрогена. Эти лекарства назначают при нарушениях сна, оперативных вмешательствах в женские органы.
  • Фитогормоны. Приводят в тонус сосудистую систему и не содержат противопоказаний.

Противопоказания: Чаще всего это быстрый набор лишнего веса, головные боли и мигрени. Если у есть опухоли молочных желез, тромбозы, сахарный диабет, болезни печени или почек.Побочные явления: тромбоз вен, быстрый набор веса, повышается риск онкологических заболеваний.

Противоэпилептические препараты

Что можно принимать при климаксе от приливовТакие лекарства помогут от жара, снизят количество приливов, так как оказывают противосудорожный эффект.Для эффективного лечения повышенной потливости в домашних условиях специалисты советуют Dry Control. Это уникальное средство:

  • Нормализует психо-эмоциональное состояние
  • Cтабилизирует потоотделение
  • Полностью подавляет неприятный запах
  • Устраняет причины повышенного потоотделения
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья. Читателям нашего сайта предоставляем скидку! Купить со скидкой на официальном сайтеПри лечении жара чаще всего принимают лекарства на основе габапентина, он обладает анальгетическим действием. ( Конвалис, Катэна, Тебантин и т.д.)

Народные средства

Что можно принимать при климаксе от приливовИменно с народных рецептов начинают лечение большинство женщин. Ешьте больше зелени, овощей и фруктов, сократите потребление мяса и острой еды, меньше солите и перчите. Вегетарианки намного меньше страдают побочными эффектами климакса. Потому что естественным образом восполняют недостающие вещества.Рецепты:

  • ванночки с корой дуба или ромашкой отлично помогут в борьбе с потливостью и улучшат состояние кожи;
  • чаи из мелиссы и мяты отлично успокоят кожные покровы;
  • отвар из липового цвета;
  • отвар из листьев черники и шалфея;
  • отвары из душицы, боярышника, красного клевера.

Советы и рекомендации

Соблюдая советы вы уменьшите частоту приступов:

  • Носить нужно удобную, легкую и дышащую одежду. Тесная и некомфортная одежда может только спровоцировать приступы.
  • Больше спите и радуйтесь и не нервничайте. Стресс очень плохо влияет на организм, особенно в такой период.
  • Уберите из своего рациона кофе.
  • Употребляйте продукты, богатые витаминами. В особенности витамином Е. Это помогает уменьшить частоту приливов. Цельные зерна, орехи и другие продукты.

Не забывайте, что при сильных приливах лучше обследоваться у врача.Вам все еще кажется, что вылечить гипергидроз невозможно?Потливость — весьма неприятное явление. Она мешает личной жизни, причиняет неудобства и даже калечит психику.Не у всех есть время и средства на проведение полной диагностики организма.Но шанс избавиться от заболевания есть.

Список таблеток при климаксе от приливов

Таблетки при климаксе от приливов принимает женщина после консультации с гинекологом. Список и названия лекарств подбирает лечащий врач для каждой пациентки индивидуально.Что можно принимать при климаксе от приливовТаблетки при климаксе от приливов принимает женщина после консультации с гинекологом.

Проведение гормонотерапии

Перед тем как выяснить, какие фармакологические группы препаратов применяются при климаксе, проводится полное обследование пациентки. Прием гормонов противопоказан в следующих ситуациях:

  • риск возникновения онкологии;
  • заболевания печени;
  • проблемы со свертываемостью крови.

Гормональные таблетки от приливов самостоятельно пить запрещено. Предварительно назначается УЗИ груди, маммография, цитология. Менопауза сопровождается жаром и прочими симптомами прилива, проявления которых можно лечить негормональными средствами. В эту группу доктор может включить фитоэстрогены, БАДы, травы.Во время климакса у женщин принимается лекарство Эстровэл — это комплекс микроэлементов, витаминов и фитоэстрогенов, воздействующих на главные признаки рассматриваемого периода. В состав Эстровэла входит бор и К1.Эти микроэлементы снижают риск развития остеопороза. Уникальный состав препарата позволяет его относить к безопасным медикаментам даже при постоянном приеме. Одновременно Эстровэл является средством профилактики рака.Что можно принимать при климаксе от приливовПеред тем как выяснить, какие фармакологические группы препаратов применяются при климаксе, проводится полное обследование пациентки.Если наступила менопауза, необходимо не только соблюдать сбалансированное питание, но и принимать витамины. Во время терапии учитываются советы врачей:

  1. Нервная система успокаивается седативными средствами (Корвалол, Валериана).
  2. Если климактерический период носит патологический характер, допускается прием антидепрессантов (Венлафаксин, Пароксетин, Циталопрам).
  3. Рекомендуется избавляться от негативных последствий приливов гомеопатическими лекарствами (Сепия, Климадинон, Лахезис).

Терапия негормональными средствами

Если у женщин сильный жар, ослабленное состояние, боли и прочие симптомы прилива, показана ЗГТ. Но перед тем как избавиться от приливов при климаксе с помощью гормонов, врач выявляет противопоказания к их приему. При этом ЗГТ может спровоцировать рост рака. Пациенткам, у которых есть противопоказания к приему гормонов, назначают негормональные препараты от приливов:

  • противосудорожные;
  • гомеопатические;
  • антидепрессанты;
  • БАДы, снижающие АД.

На фоне приема антидепрессантов улучшается психическое состояние у женщин, смягчаются неврологические признаки климакса.Но медикаменты этой фармакологической группы оказывают своеобразные побочные реакции, на фоне проявления которых снижается интенсивность приливов.Ученые провели исследования, как действуют на сосуды седативные и антидепрессанты — средства от приливов при климаксе. В 60% случаев выявили снижение частоты приливов и улучшение общего самочувствия:

  • нормализация сна;
  • хорошее настроение;
  • появление аппетита.

К эффективным седативным препаратам, в основе которых находится действующий компонент венлафаксин, относятся:

  • Эфевелон;
  • Велафакс;
  • Велаксин.

Что можно принимать при климаксе от приливов

Лечение противоэпилептическими медикаментами

Лечение приливов при климаксе включает в себя прием противосудорожных средств, уменьшающих интенсивность клиники приливов. Гипотензивные средства также эффективно устраняют проявления рассматриваемого периода. Советы врачей помогут избавиться от симптомов разных заболеваний. Чаще в этот период у женщин выявляют гипертонию, которая значительно ухудшает их состояние.К эффективным противоэпилептическим медикаментам, в основе которых находится вещество габапентин, относят такие:

  • Катэна;
  • Конвалис;
  • Нейронтин.
Читайте также:  Причины синюшной шейки матки

Фитоэстрогенное лекарство — пищевая добавка с биологически активными компонентами растительного происхождения, которая нормализует гормональную регуляцию репродуктивной системы. Такое явление наблюдается за счет способности провоцировать гормональный отек клеток, подобно естественному эстрадиолу.Что можно принимать при климаксе от приливов

Список медикаментозных средств

Что принимать при климаксе? Женщинам прописывают следующие препараты:

  • Климадинон;
  • Феминальгин;
  • Феминал.

В состав Климадинона входит экстракт цимицифуги, целлюлоза, лактоза, кукурузный крахмал. Плюс препарата — безопасность лечения для женщин, которым противопоказана ЗГТ. На фоне такой терапии быстро устраняются проявления климакса.В 30% случаев, если у пациенток есть мастопатия, ее симптомы исчезают, а в 40% заболевание переходит в стадию ремиссии. Поэтому Климадинон назначают женщинам, у которых климакс сопровождается онкологическим процессом.Можно пить усовершенствованную форму средства — Климадинон Уно.

  • Феминальгин состоит из магнезиума, лактозы, магния. К плюсам его приема относят быстрое снижение интенсивности климактерической симптоматики, улучшение психического состояния.
  • Это лекарство принимается и при нерегулярном цикле, который сопровождается болезненными месячными. Феминальгин назначается в комплексе с гормональными либо гомеопатическими средствами.
  • Но он противопоказан женщинам, не переносящим лактозу.
  • Феминал содержит в себе изофлафоны, целлюлозу, желатин. Изофлавоны представлены в виде фитоэстрогенов, которые в большом количестве содержатся в сое и в клевере. С их помощью быстро снимаются приливы, уменьшается потливость, нервозность. Если пить Феминал длительный период, уменьшается риск ракового процесса. Этот препарат принимается под контролем лечащего врача.

Список других медикаментов

В основе лекарства при климаксе от приливов Фемикапс находятся плоды витекса, альфа-токоферол, масло ослинника. Это гипоаллергенное средство, хорошо совместимое с иными медикаментами. Фемикапс устраняет негативные симптомы климакса, включая приливы, потливость, тахикардию и нервозность. Назначается для устранения кисты и эндометриоза, выявленных в данный период.Ци-Клим состоит из экстракта цимицифуги. К вспомогательным его компонентам относят целлюлозу, кремния диоксид, макрогол.Ци-Клим обладает седативным воздействием на нервную систему, быстро устраняя психические признаки климакса. Одновременно устраняются вегето-сосудистые нарушения.

Препарат Красная щетка состоит из корня радиолы, действие которой направлено на уменьшение интенсивности приливов.

К другим эффективным препаратам при климаксе от приливов относят:

  1. Иноклим — в основе находится экстракт соевых бобов, изофлавоны, масло бобовых, крахмал. На основе изофлавонов восстанавливается саморегуляция половой системы у женщин. При этом не провоцируется рост гормонозависимой опухоли.
  2. Трибестан — состоит из повидона, магния стеарата, целлюлозы. Он устраняет симптомы климактерического периода, понижая уровень холестерина.
  3. Менопейс — медикамент, основанный на тиамине, биотине, ретиноле. Это витаминное средство, принимающееся во время менопаузы. В его состав входят витамины группы В, которые нормализуют работу НС. На фоне такого воздействия уменьшаются неврологические признаки климакса. За счет комплекса минералов и пантотеновой кислоты стимулируется синтез личных эстрогенов, антиоксидантов. С помощью аскорбиновой кислоты защищаются клетки от раннего старения.
  4. Бонисан — в его основе находится глицитеин, генистеин. Медикамент оказывает комплексное воздействие на всю симптоматику климакса, одновременно устраняя тахикардию и приливы. С помощью Бонисана нормализуется настроение женщины, уходит бессонница. За счет стимуляции процесса синтеза коллагена омолаживается кожа. К аналогам данного средства относят Фемивелл, Клималанин.

Что можно принимать при климаксе от приливов

Климактоплан и прочие средства

В период климакса прописывают Ледис формула Менопауза. Это лекарство содержит в себе витамины, биологически активные вещества и минералы. Если его регулярно пить, можно быстро снять проявления синдрома климакса, включая отек и изменения АД.Препарат Климактоплан относится к фармакологической группе гомеопатических средств. В его основе находятся компоненты с клиническими доказанными выраженными допаминергическими и эстрогеноподобными свойствами.Препарат воздействует комплексно: предварительно успокаивает гипоталамус, а затем стимулирует процесс образования эстрогенов. Если клинический эффект в первые дни лечения не наблюдается, тогда допускается ухудшение самочувствия пациентки.В таком случае Климактоплан отменяется.

Климаксан разработан на основе аписа, ляхезиса. Его используют, чтобы ослабить предклимактерический синдром. Допускается комбинация препарата с другими медикаментами. Из вспомогательных компонентов Климаксана выделяется лактоза. Поэтому данное средство противопоказано женщинам, не переносящим ее.

Медикамент Климакт-хель способствует компенсации функциональной недостаточности яичников и прочих нейрогормональных расстройств. Одновременно препарат устраняет меланхолию, неврозы, мигрень. Если у женщины выявлены болезни печени, Климакт-хель принимается после консультации лечащего врача.Овариамин — БАД, действующим веществом которой является цитамин. На основе его приема притормаживается клиника приливов. Медикамент нормализует месячные, сглаживая симптомы климакса. Терапия Овариамином прекращается, если у женщины появилась аллергия.Порошковое средство Эпифамин изготавливается из эпифиза КРС и свиней. С помощью комплекса нуклеиновых кислот предотвращается и корректируется работоспособность эпифиза. Не назначается при индивидуальных особенностях организма.

Медикамент Альтера Плюс изготовлен на основе экстракта корней дудника. К его плюсам относят устранение гормонального дисбаланса, регуляцию работоспособности половой системы. Любое лекарство назначается после обследования женщины. Ученые не доказали угрозу развития онкологии на фоне ЗГТ. При этом прием гормональных средств является провокатором ракового процесса.

Гормоны — это пуск к возникновению раковых клеток, находящихся на нулевой фазе развития. Современная медицина указывает на высокую напряженность в онкологии среди категории пациентов старше 45 лет. При возможности необходимо отказаться от лечения дополнительными лекарствами-провокаторами. Если приливы климактерического периода терпимы, рекомендуется избегать лишних нагрузок на организм.

Приливы при климаксе: что делать

Что можно принимать при климаксе от приливов

Что такое «приливы»?

Период жизни 45-50 лет считается важным этапом в процессе гормональной перестройки организма – это так называемый климакс.  Организм претерпевает серьезные изменения, связанные со снижением выработки женского полового гормона — эстрогена и постепенным угасанием репродуктивной функции яичников.У большинства женщин появляются характерные симптомы климакса – раздражительность, депрессия, приливы, скачки артериального давления, озноб, бессонница, нарушения памяти, дискомфорт во время полового акта, снижение сексуального влечения.1

Причины появления

Причины появления приливов кроются в смене гормонального статуса организма.Женские половые гормоны – эстрогены – отвечают не только за внешний вид и репродуктивную функцию, но и оказывают влияние на различные органы, одним из которых является мозг.Отсутствие привычного этим органам воздействия гормонов, вызывает сбои в работе многих систем организма, в том числе и регулирующей температуру тела.3

  • Недостаток женских гормонов провоцирует перестройку центральной нервной системы, которая начинается с изменений в работе гипоталамуса  – области мозга, отвечающей за регуляцию температуры, чувство голода и жажды, ритмы сна и бодрствования, половое поведение.
  • Дефицит гормонов заставляет мозг подавать тревожные сигналы о «неполадках» в организме. При этом сокращается выработка гормонов  радости и увеличивается выброс гормонов стресса.
  • Это состояние женщина и ощущает как приливы жара при учащенном сердцебиении,  скачках артериального давления, повышенной потливости и при ознобе.4

Приливы могут быть спровоцированы внешними факторами – воздействием духоты и палящего солнца, стресса. Система регуляции температуры, находящаяся в процессе перестраивания, может давать «сбои», не совсем адекватно реагируя на внешние раздражители.5

У всех ли бывают приливы?5

Распространенность приливов жара у разных женщин  может составлять от 40 до 80%. Здоровые женщины без патологий, ведущие активную половую жизнь и следящие за своим весом, режимом и рационом, могут и не испытывать явного воздействия приливов. 2Чтобы не нагружать организм дополнительными проблемами, стоит избегать многочасового лежания на пляже, перегрева и переохлаждения, стрессовых ситуаций. Нужно отказаться от курения и употребления алкоголя.Каким бы простым и банальным не показался этот совет, но следование правилам здорового образа жизни всегда приносят неоспоримую пользу организму.

Обратить гормональные процессы они не в силах, но могут помочь достойно встретить перемены и адаптироваться к новым условиям.

Женщины, злоупотребляющие кофе, также находятся в группе риска. Ведь кофеин обладает свойством повышать артериальное давление. Этот эффект кофеина может стать «спусковым крючком» начала прилива. По этой же причине женщинам стоит исключить из своей жизни курение и алкоголь.Любовь к острой, щедро сдобренной специями еде также может стать провоцирующим фактором для появления приливов. «Разогревающий» эффект специй ускоряет обмен веществ, обеспечивая выработку тепла.  В результате расширения сосудов артериальное давление может понизиться, а такой скачок крайне нежелателен в состоянии нестабильности регуляции температуры.

Лечение приливов при климаксе5

Лечение приливов при климаксе всегда подразумевает комплексный подход: сочетание здорового образа жизни, сбалансированного рациона, регулярного обследования у специалиста и приема назначенных им препаратов.3Лечебная физкультура, прогулки, закаливание, плавание, массаж как вспомогательные методы коррекции симптомов климакса вполне эффективны. Укрепляя организм, они позволяют ему легче переносить возрастные изменения. В некоторых случаях врач может назначить физиотерапевтические процедуры – не отказывайтесь от них, так как в комплексе с медикаментозным лечением они дают хорошие результаты.Здоровый образ жизни невозможен без рационального отдыха и правильного питания. Женщинам в период климакса, страдающим от приливов, требуется не менее 8 часов сна.

Важно также следить за ежедневным присутствием в рационе свежих овощей и фруктов, цельнозерновых и кисломолочных продуктов и творога.

Клетчатка,  витамины, кальций, содержащиеся в «живых» продуктах, решают проблемы, которые появляются с приходом климакса:  гиповитаминоз, запоры, истончение костной ткани.Женщинам стоит сократить потребления количества «быстрых» углеводов (сладостей, выпечки), животных жиров, а также большого количества сахара  и соли. Неправильный рацион ведет  к ожирению, и с возрастными изменениями в организме эта проблема становится актуальнее.Женский организм в период климакса нуждается в  витаминах А, Е, С, а также в магнии, селене, кальции, меди. Решить проблему дефицита витаминов можно с помощью приема правильно подобранных добавок. Не стоит недооценивать пользу витаминных комплексов, так как получить все необходимые вещества из рациона сложно даже в более молодом возрасте.

Хронические заболевания, даже не подающие признаков, могут обостряться и осложняться в течение климакса. Профилактики таких проблем – регулярное обследование.

Не пренебрегайте визитами к врачу, ведь вовремя замеченное и устраненное заболевание – это тоже шаг к спокойной жизни.Гинекологические заболевания представляют особую опасность для женщин в пременопаузе и менопаузе, так как могут служить противопоказанием к применению гормональных препаратов и затруднять лечение симптомов климакса.Половая жизнь во время климакса может приносить дискомфорт, но ее активное продолжение – это один из способов борьбы с неприятными признаками менопаузы. Сухость и жжение слизистых при половом акте устраняется с помощью специальных средств для интимной гигиены, мазей, смазок, местных лекарственных препаратов, либо с помощью гормональной терапии.1

Не забывайте о важности оптимизма, общего эмоционального тонуса в этот период: справляться со стрессом, гормональными изменениями, приливами будет гораздо проще, если морально подготовиться к ним и не воспринимать климакс, как «приговор». Йога, медитация, знание практик расслабления сослужат хорошую службу, ведь избежать перенапряжения нервной системы гораздо лучше естественным путем, чем с помощью антидепрессантов.

Отдельно от остальных методов борьбы с  симптомами  климакса стоит медикаментозное лечение. Препараты для лечения климакса должны быть назначены только врачом после тщательного обследования. Помните, что своевременное обращение к специалисту может сэкономить вам немало усилий на преодоление климакса, а следование рекомендациям врача обеспечит положительный эффект от терапии.1

Читайте также:  Онкомаркер яичников са 125: расшифровка

Препараты от приливов при климаксе

Лекарство от приливов при климаксе должно быть назначено специалистом после проведения осмотра и взятия необходимых анализов.Индивидуальный подход к лечению – это не прихоть, а необходимость: чтобы корректировать гормональный баланс конкретной женщины, нужно тщательно изучить особенности ее организма, образа жизни и рациона, выявить хронические заболевания и риски генетического характера.Чтобы лечение приливов при климаксе проходило успешно, от пациента требуется соблюдение нескольких принципов. Во-первых, важно соблюдать рекомендации, касающиеся образа жизни: правильный рацион, контроль веса, отказ от вредных привычек, достаточное количество часов для сна. Во-вторых, терапия состоит в приеме лекарственных средств для устранения приливов и других симптомов климакса.2

Лечение приливов при климаксе разделяется на два типа: использование негормональных лекарств (включая успокоительные и лекарства растительного происхождения) и терапия гормональными препаратами.

Для лечения приливов при климаксе, вызванных стрессом, могут использоваться успокоительные средства.Они снимают напряжение центральной нервной системы, не допускают воздействия стресса на процесс запуска приливов.3Негормональные способы лечения носят вспомогательный характер и могут применяться при незначительном  проявлении симптомов. Для эффективной терапии, как правило, используются современные препараты на основе гормонов.  В любом случае, решение о выборе определенного типа лечения должно быть согласовано с лечащим врачом. Назначать себе любые препараты самостоятельно — очень опасно.7

В состав фитопрепаратов входят растительные экстракты, содержащие фитоэстрогены – вещества, структура которых имеет некоторое сходство с женскими половыми гормонами. Как правило, используются экстракты красного клевера, сои, цимифуги.

Эти растения содержат большое количество фитоэстрогенов. Основным минусом такой терапии является их ограниченная эффективность.Они воздействуют лишь на симптомы, не устраняя основную причину – гормональный дисбаланс, а значит, не оказывают необходимого действия на гормоно-зависимые органы и ткани.7Наиболее эффективной терапией климакса является заместительная гормональная терапия.  Суть ее заключается в дополнительном приеме гормонов, которые перестают вырабатывать яичники.

Это не просто симптоматическое лечение, это воздействие на причину таких  неприятных последствий климакса, как повышение массы тела, нарушение обмена жиров и глюкозы, повышение артериального давления.

Плюсы терапии очевидны: организм не испытывает дефицита эстрогенов, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, устраняются симптомы климакса.6Риск побочных эффектов в каждом конкретном случае анализирует специалист, который назначает  наиболее подходящий данной конкретной женщине препарат менопаузальной гормональной терапии.

  • Несмотря на то, что на сегодняшний день существует множество исследований, говорящих о пользе и безопасности современных гормональных препаратов, у некоторых до сих пор сохраняется предвзятое отношение к ним.
  • Это становится непреодолимым барьером на пути к новому качеству жизни – без приливов, раздражительности, сниженного фона настроения, без ощущения безвозвратно уходящей радости жизни.
  • Современная  заместительная гормональная терапия, назначенная после проведенного обследования и отсутствия прямых противопоказаний, позволяет вернуть уверенность в своей женской привлекательности, улучшить качество жизни и избежать серьезных последствий климакса. Безусловно, решение о необходимости гормонального лечения климакса в обязательном порядке обсуждается с лечащим врачом.6

Приливы при климаксе – весьма неприятное, но вполне преодолимое состояние. Позаботьтесь в своем здоровье и не игнорируйте дискомфорт от симптомов. Вовремя обратитесь к специалисту за помощью, чтобы жить полной жизнью, жизнью «без паузы» — менопаузы.

Как избавиться от приливов при климаксе

Когда женщина приближается к периоду менопаузы (40-50 лет), постепенно начинают происходить ощутимые изменения во всем организме: увеличивается вероятность возникновения различных инфекционных и аутоиммунных заболеваний, снижается иммунный ответ на различные провокационные инфекционные и вирусные атаки, процесс старения кожи и всего организма начинает прогрессировать.У большинства женщин климактерический период не приносит сильного дискомфорта, болей, недомоганий. Но, часть женщин испытывает выраженные изменения довольно ярко. Всем известные, нашумевшие приливы при климаксе доставляют серьезный психологический и физический дискомфорт, женщина может чувствовать себя почти больной, настолько неприятны и болезненны они бывают.

Симптомы приливов

Многих женщин интересует вопрос сколько длятся приливы при климаксе? И перед окончанием менструаций и в течение 2 лет после, более 60% женщин испытывают приступ жара различной интенсивности.Этот период у каждой женщины индивидуален, кто-то испытывает приливы только 1-2 года, кто-то не испытывает их вообще, кому-то приходится испытывают их много лет. Постепенно выраженность этих недомоганий сокращается. Длительность такого явления может быть от 0,5 до 2 минут, в редких случаях до 1 часа.Подробнее о первых признаках климакса, а также о лечении и симптомах климакса у женщин читайте в нашей статье. Кратко симптомы приливов можно описать так:

  • Невозможно перепутать признаки прихода приливов с симптомами других заболеваний. Перед его началом у некоторых особо чувствительных женщин может ощущается некая «аура» — как бы предчувствие приближающегося прилива.
  • Женщина внезапно ощущает резкий приток тепла к лицу, оно краснеет, также жар чувствуется в верхней половине тела (шея, руки, грудь).
  • Это сочетается с учащенным сердцебиением, может быть тошнота, головокружение, головная боль, слабость, состояние тревоги, беспокойства, даже ощущение удушья, недостатка воздуха.
  • Во время притока тепла, у женщины может подниматься температура тела, которая затем падает, проявляясь испариной и повышенным потоотделением. Женщина может сильно вспотеть, а возможно появление испарины только на верхней губе. Заканчивается волна жара ознобом. Поэтому женщине приходится либо переодеваться, либо принимать душ.
  • Наиболее часто приливы возникают вечером и ночью. В 10% случаев длительность и интенсивность их очень высока, поэтому женщина может нуждаться в медицинской помощи.

Причины приливов

При климаксе самым активным изменениям подвергается половые функции организма женщины.По сути происходит угасание развития фолликулов в яичниках, не созревают яйцеклетки и прекращается овуляция, снижается и внутрисекреторная деятельность.Также в этом периоде у женщин происходит замещение фолликулов в яичниках соединительной тканью, это приводит к склерозированию, сокращению размеров яичников. Причины приливов при климаксе:

  • Основной причиной такого состояния является именно изменение функции яичников, изменении гормонального фона.
  • Также образ жизни женщины может влиять на их частоту, их появление может быть достаточно частым и интенсивным — это называют климактерический синдром или более редкими и незначительными, что женщина легко переносит их без особого дискомфорта.
  • Прием некоторым лекарственных средств может усугублять состояние женщины во время климактерического периода, увеличивая частоту приливов. Особенно сильное влияние оказывает лечение онкологических заболеваний, препараты для терапии новообразований, такие например, как Тамоксифен, вызывают приливы, пока организм не приспособится к нему.

Почему появляются приливы? Так как происходит снижение уровня в крови эстрогенов, это оказывает сильное влияет на гипоталамус, который отвечает за сон, аппетит, температуру тела, выработку половых гормонов.Причем, медицина пока не может полностью раскрыть механизм влияния этой части мозга на температуру тела, но при климаксе гипоталамус вдруг начинает воспринимать фактическую температуру как повышенную, отсюда и сердцебиение, и расширение капилляров кожи, таким образом организм пытается снизить излишний жар, избавиться от избыточного тепла.

Этот процесс гипоталамус производит при помощи нервной системы. Адреналин, простагландины и серотонин — это медиаторы, которые тут же доставляют сигналы от гипоталамуса к тканям и клеткам организма.

Поэтому увеличивается сердцебиение, капилляры расширяются (краснота лица), тело отдает больше тепла, потовые железы начинают интенсивно секретировать пот — это все и вызывает ощущения у женщин в виде приливов.Что можно принимать при климаксе от приливовКроме этого, дефицит эстрогенов влияет и на матку, и на мочевую систему, на влагалище, клетки мозга, сердце, кожу, кости, слизистую конъюнктивы, ротовой полости, молочные железы, поэтому в этих органах и тканях также возможны различные нарушения и расстройства. В организме женщины происходят психологические, вегето-невротические, дистрофические изменения кожи, увеличивается риск повышения холестерина в крови, остеопороза, ишемии сосудов.

Что усиливает приливы

  • Очень острая и жирная, слишком горячая пища, приводит к более частым приливам, поэтому диетическое питание во время климакса помогает женщинам снижать их проявления.
  • Употребление алкоголя расширяет сосуды, а также курение негативно сказываются не только на увеличении интенсивности приливов, но и подрывают здоровье женщины в целом, оказывая негативное влияние на все органы и ткани.
  • Душные помещения, в которых приходится находится длительное время, провоцируют усиление приливов. А также помещения где слишком жарко — использование дополнительных обогревателей, каминов, посещение сауны, бани, нахождение в помещении без кондиционеров в летнее время.
  • Стрессовые ситуации, психологическая нестабильность, депрессии, хроническое переутомление, даже излишние положительные эмоции — факторы риска по усилению климактерического синдрома.
  • Очень узкое нижнее белье, стесняющую движения одежду нежелательно носить женщинам во время климакса.
  • Перенапряжение от интенсивных занятий спортом, чрезмерных физических упражнений — усиливает симптомы климакса, все хорошо в меру.
  • Чрезмерное употребление кофе и крепкого чая.
  • Повышенное потребление сахара.
Читайте также:  Боли при месячных: причины и как их уменьшить?

Как бороться с приливами без лекарств

Когда у женщины частые приливы при климаксе — что делать, как избавиться от них или смягчить их проявление, уменьшить частоту их появления?

Дыхание

В самом начале прилива, следует постараться успокоиться, очень эффективно помогает для успокоения медленное дыхание животом. Дышать следует глубоко, количество вдохов должно быть 8 в минуту, то есть после вдоха следует задержать дыхание на 6 секунд. Эта дыхательная гимнастика успокаивает нервную систему, увеличивает время до следующего прилива и позволяет легче их переносить.

Чистый свежий прохладный воздух

Следует проветривать помещение, в котором вы находитесь как можно чаще, также хорошо использовать воздухоочистители и увлажнители воздуха, для более естественного климата. Всегда лучше спать в комнате, где более низкая температура воздуха, но под пуховым одеялом.

Охладите подушку перед сном

Если предварительно заморозить пластиковую бутылку с водой в морозильнике, а потом достать и положить на подушку за некоторое время перед сном, потом положить ее под подушку, то можно проспать всю ночь без приливов. Если же у вас огромный холодильник и маленькая подушка — охлаждайте ее прямо в холодильнике.

Растительная пища

Если уменьшить потребление мяса и другие белковые продукты до 20% ежедневного рациона, а основную часть принимаемой пищи будут составлять овощи, фрукты, бобовые, злаки, соя, льняное семя, орехи, то это отразится на состоянии здоровья только положительно, сократится частота и облегчатся проявления приливов. Во время климактерического периода особенно полезны среди них — проросшие зерна пшеницы, цельные зерна и орехи, они содержат витамин Е, так необходимый женщине в период менопаузы.

Активный образ жизни, занятия фитнесом, йогой, бодифлексом, танцами, плаваньем

Однако, следует учитывать сопутствующие заболевания, поскольку не всем женщинам показаны активные занятия спортом.Плаванье является самым полезным видом физической нагрузки, это укрепляет мышечный тонус, повышает иммунитет, оздоравливается весь организм.Не менее полезны просто пешие прогулки в парковой зоне, а не вдоль шумного шоссе с миллионом машин. Если позволяет сердечное здоровье, можно подниматься домой не на лифте, а пешком.

Одежда

Конечно, на психологическое здоровье влияет то, как и во что женщина одета, как она себя ощущает — модно, шикарно, стильно одетой или нет. Хорошо бы совместить стильную одежду с той, которую лучше всего носить во время климакса. Приливы учащаются, если женщина носит синтетическую одежду, облегающую и узкую. Самая комфортная одежда из льна, вискозы и хлопка.Синтетические ткани ухудшают вентиляцию и приводят к перегреву, к тому же плохо впитывая влагу, такая одежда быстро приводит к неприятному запаху пота. Одежда должна быть просторной, свободного кроя, и лучше одевать несколько вещей, например, 2 кофточки, если становиться жарко или наступает прилив, всегда можно снять одну, чем париться в одной теплой кофточке.

Стрессы

Одним из важнейших факторов риска по длительности климактерического прилива является нервное напряжение, сильные переживания.Легко говорить «надо быть стрессоустойчивой», но очень тяжело бороться с негативной информацией, неурядицами, финансовыми трудностями не затрагивая чувства, эмоции и не истощая нервную систему.Стоит учиться беречь свою нервную силу, настраиваться, проговаривать про себя положительные настрои, аффирмации, верить в то, что все будет хорошо, и позитивно мыслить обо всем происходящем. Чем спокойнее женщина, тем меньше шансов у приливов!

Прием жидкости

Также важно женщине после 40-45 лет употреблять до 2 литров чистой воды в день (если нет противопоказаний). Повышенная потливость должна восполняться, причем, чем больше вы выпиваете, тем менее частыми будут проявления климакса.Если такой дискомфорт беспокоят женщину редко, то эти методы могут позволить женщине жить полноценной жизнью.Однако, если этого недостаточно, то следует проконсультироваться у лечащего врача, который может порекомендовать различные препараты при климаксе у женщин — это радикальные меры, но более эффективные.

Как бороться с приливами без лекарств

Гинекологи всегда женщинам советуют: радуйте себя! Побольше позитива! Дети выросли, все основные цели достигнуты (дом построен, образно, муж, семья, карьера и прочее), значит надо обратить внимание на себя любимую. Что захотелось, то пусть и будет.Захотелось мороженого, значит надо пойти и купить, и именно сейчас, а не завтра, через 2 часа. Захотелось книжку, кофточку, да что угодно, значит нужно немедленно исполнить желание.Пусть потом выяснится, что кофточка, книжка оказались и не такими уж и нужными или вовсе бесполезными, зато порадовала себя сиюминутно, поднялось настроение, позитивное отношение к жизни.

Женщинам, особенно российским, затюканным бытом и работой, необходимо любить себя, мужчины не больно-то обращают внимания на женские проблемы, считают, что женщины их выдумывают сами.

Думайте о том, что у вас все хорошо, вы справитесь с любыми невзгодами, повторяйте каждый день аффирмации: «Я очень красивая, умная, самостоятельная женщина, у меня крепкое здоровье и будет все отлично, приливы становятся все менее интенсивными и вскоре я о них забуду», придумайте для себя подобные правильные именно для вас фразы и повторяйте их — это дает отличные результаты.

Средства, препараты, лекарства при климаксе от приливов

  • В особо тяжелых случаях врач может назначить гормонозаместительную терапию, которая смягчает, лечит приливы, однако, использование гормональных таблеток при климаксе имеет достаточное количество противопоказаний:
    • Самое серьезное среди них, это онкологическая напряженность, то есть, если у женщины маточные кровотечения, причины которых не установлены, подозрение на рак груди, рака матки, рак яичников, признаки рака шейки матки и пр.
    • Также противопоказана гормонотерапия женщинам с нарушениями свертываемости крови, заболеваниями печени, тромбоэмболией.
    • Поэтому нельзя самостоятельно принимать никакие гормональные средства. Перед тем как назначить такие препараты от приливов при климаксе, врач должен обследовать пациентку: маммография, УЗИ молочных желез, УЗИ органов малого таза, цитологию мазков из шейки матки, биохимический анализ крови, свертываемость крови- коагулограмма.

Даже если у женщины нет серьезных подозрений на онкологию, нет признаков и симптомов рака, гормонозаместительная терапия может спровоцировать только начинающийся невидимый онкологический процесс на нулевой стадии. На сегодняшний день онкологическая напряженность настолько велика, особенно у женщин после 45 лет, что лишние провокационные факторы ни к чему. Если приливы терпимы, то лучше избегать их использование. Любой женщине следует очень осторожно подходить к заместительной гормональной терапии.

  • Существуют и негормональные средства от приливов при климаксе, которые могут облегчать симптомы климакса, это фитоэтрогены, которые являются БАДами и лекарственными травами. Но даже их использование следует согласовывать с врачом, поскольку они могут вызывать аллергические реакции, а также для достижения эффекта их следует принимать длительное время.
  • Дефицит витаминов в период климакса могут способствовать усилению приливов, поэтому обогатите свой рацион овощами, фруктами, злаками, орехами (см. вред синтетических витаминов), в период пременопаузы особенно требуются витамины группы В, С, Е, а также препараты калия и магния.
  • Седативные препараты, которые успокаивают нервную систему, также эффективны для лечение приливов. К ним относятся валериана, пустырник, настойка пиона, корвалол, их стоит принимать регулярно, чтобы был заметен ощутимый эффект (см. успокоительные препараты для взрослых).
  • Очень осторожно следует относиться к различным антидепрессантам. Их применение возможно только при патологическом климактерическом синдроме, когда женщина не в состоянии сама контролировать эмоции и справляться со стрессами — это такие средства как венлафаксин, пароксетин, флуоксетин, циталпрам, сертралин и пр.
  • Среди гомеопатических средств можно выделить следующие препараты — Климакт-хель, Климактоплан, Климадинон (содержит экстракт Цимицифуги кистевидной), они эффективно помогают женщинам справляться с климактерическим синдромом. Также можно использовать Лахезис, Пульсатилла, Сепия.

Народные средства при приливах во время климакса

  • Трава шалфей при климаксе весьма популярное народное средство — ее можно пить просто утром вместо чая, заварить 1 чайную ложку двумя стаканами кипятка, прокипятить 1 минуту. Такой шалфейный чай следует пить 3 раза в день в течение 14 дней, затем столько же- перерыв и снова курс.
  • Как только начался прилив, следует сразу же поднять руки вверх, а также при возможности ноги опустить в таз с горячей водой. Это очень эффективно снимает симптомы приливов.
  • Препараты душицы являются весьма сильными успокаивающими средствами, они воздействуют на центральную нервную систему, повышают тонус мышц матки. Кроме того, душица обладает болеутоляющим свойством, противовоспалительным, желчегонным действием, ее используют при бессоннице, гипертонии, нервном возбуждении.
  • Полезный травяной чай — 2 ст. ложки ромашки аптечной + 30 г. корней валерианы + 30 г. мяты перечной. Из этого сбора взять 2 ст. ложки, залить пол литром кипятка. Дать настояться в термосе в течение 3 часов, процедить и принимать по стакану за 15 минут до еды утром и вечером.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector